L'attivita' cardio aiuta il sesso

(Roma)ore 11:33:00 del 16/10/2018 - Classe: , Sesso

L'attivita' cardio aiuta il sesso
L’attrice nei suoi post su Instagram dispensa consigli sull’attività fisica e su come questa migliori la nostra vita…

Halle Berry e i suoi post su Instagram lo insegnano: l’attività cardio può migliorare l’attività sessuale delle donne. Secondo gli esperti, infatti, l’esercizio fisico è, in generale, molto importante. Consente, infatti, un aumento della circolazione e delle endorfine, nonché la relativa sensazione di benessere.

Halle Berry e i #FitnessFriday

Prendete esempio dall’attrice, insomma. Non è un segreto, infatti, che lei si concentri molto sulla sua forma fisica. All’età di 52 anni, è estremamente disponibile a condividere i suoi esercizi e segreti dietetici sul suo Instagram. In particolare sui suoi post settimanali #FitnessFriday. Lei porta avanti diverse tipologie di esercizio fisico, ma il cardio, sostiene, è l’unica cosa che ritiene indispensabile.

E prosegue sottolineando come questo abbia così tanti benefici: migliorare la salute del cuore, il flusso sanguigno lungo tutto il corpo, controllare i livelli di zucchero nel sangue. Nonché il suo preferito, l’aumento dell’eccitazione nelle donne. La dottoressa Jennifer R. Berman, esperta di salute sessuale femminile, ha riferito a Women’s Health, “L’esercizio fisico può essere responsabile dell’aumento del flusso di sangue al cervello e all’area genitale”.

La conferma arriva anche da uno studio condotto dall’Università del Texas. Questo ha scoperto che l’esercizio fisico ha davvero risvolti benefici da un punto di vista sessuale. Ma che può anche aiutare a mitigare gli effetti dell’abbattimento della libido conseguenti all’uso di antidepressivi. La dottoressa Mary Claire Haver, ginecologa dell’Università del Texas, sottolinea inoltre che anche la lubrificazione ne beneficia. Inoltre migliora le nostre endorfine naturali ed è l’ideale per ridurre lo stress.

Ma a tutto c’è un limite. Dopotutto ognuno ha esigenze e obiettivi fisici diversi. Non occorre mai, quindi, spingersi al di là dei propri limiti, perché la spossatezza ha gli effetti opposti. Quindi, se avete dubbi, ricordate sempre di consultare il vostro medico. La prevenzione è indispensabile. Mica si può essere tutti come la Berry, dai.

Da: QUI

Scritto da Alberto

News in vetrina
Perche' le donne hanno meno voglia di fare sesso?
Perche' le donne hanno meno voglia di fare sesso?
(Roma)
-

LE DONNE HANNO MENO VOGLIA DI FARE SESSO? - Sesso, sesso, sesso: se ne parla molto, ma quanto lo si fa?
LE DONNE HANNO MENO VOGLIA DI FARE SESSO? - Sesso, sesso, sesso: se ne parla...

Le esperienze sessuali da provare nella vita
Le esperienze sessuali da provare nella vita
(Roma)
-

MIGLIORI ESPERIENZE SESSUALI DA PROVARE - Ogni donna nasconde un sogno erotico, le più fortunate riescono a condividerlo con il proprio partner, molte altre, invece, preferiscono confinare i propri desideri sessuali in un angolino della mente, talvolta pe
MIGLIORI ESPERIENZE SESSUALI DA PROVARE - Ogni donna nasconde un sogno erotico,...

Water Sex: come fare sesso in acqua e perche' piace
Water Sex: come fare sesso in acqua e perche' piace
(Roma)
-

COME FARE SESSO IN ACQUA - Fare l’amore in acqua è bellissimo e molto romantico, ma presenta anche qualche controindicazione che pochi conoscono.
COME FARE SESSO IN ACQUA - Fare l’amore in acqua è bellissimo e molto romantico,...


(Roma)
-


SESSO IN VACANZA - "L'occasione fa l'uomo ladro", recita un vecchio proverbio....

Intesa sessuale dopo aver avuto un figlio: la guida
Intesa sessuale dopo aver avuto un figlio: la guida
(Roma)
-

INTESA SESSUALE DOPO AVER AVUTO UN FIGLIO - Quando arriva un bambino, tra le preoccupazioni della coppia di neo genitori ci sono quelle relative alla vita intima, fondamentale per la qualità del rapporto.
  INTESA SESSUALE DOPO AVER AVUTO UN FIGLIO - Quando arriva un bambino, tra le...




Network Informazione
Italiano Sveglia
Blog Italiano
Blog Notizie
Giornale di Oggi
Informarsi
Italia Blog
Leggendo
Notiziario Italiano
Notizie Blog
Notizie di Oggi
Notizie blog | Informazioni | Sitemap articoli

2013 Notizie Blog - Tutti i diritti riservati