L'attivita' cardio aiuta il sesso

(Roma)ore 11:33:00 del 16/10/2018 - Classe: , Sesso

L'attivita' cardio aiuta il sesso
L’attrice nei suoi post su Instagram dispensa consigli sull’attività fisica e su come questa migliori la nostra vita…

Halle Berry e i suoi post su Instagram lo insegnano: l’attività cardio può migliorare l’attività sessuale delle donne. Secondo gli esperti, infatti, l’esercizio fisico è, in generale, molto importante. Consente, infatti, un aumento della circolazione e delle endorfine, nonché la relativa sensazione di benessere.

Halle Berry e i #FitnessFriday

Prendete esempio dall’attrice, insomma. Non è un segreto, infatti, che lei si concentri molto sulla sua forma fisica. All’età di 52 anni, è estremamente disponibile a condividere i suoi esercizi e segreti dietetici sul suo Instagram. In particolare sui suoi post settimanali #FitnessFriday. Lei porta avanti diverse tipologie di esercizio fisico, ma il cardio, sostiene, è l’unica cosa che ritiene indispensabile.

E prosegue sottolineando come questo abbia così tanti benefici: migliorare la salute del cuore, il flusso sanguigno lungo tutto il corpo, controllare i livelli di zucchero nel sangue. Nonché il suo preferito, l’aumento dell’eccitazione nelle donne. La dottoressa Jennifer R. Berman, esperta di salute sessuale femminile, ha riferito a Women’s Health, “L’esercizio fisico può essere responsabile dell’aumento del flusso di sangue al cervello e all’area genitale”.

La conferma arriva anche da uno studio condotto dall’Università del Texas. Questo ha scoperto che l’esercizio fisico ha davvero risvolti benefici da un punto di vista sessuale. Ma che può anche aiutare a mitigare gli effetti dell’abbattimento della libido conseguenti all’uso di antidepressivi. La dottoressa Mary Claire Haver, ginecologa dell’Università del Texas, sottolinea inoltre che anche la lubrificazione ne beneficia. Inoltre migliora le nostre endorfine naturali ed è l’ideale per ridurre lo stress.

Ma a tutto c’è un limite. Dopotutto ognuno ha esigenze e obiettivi fisici diversi. Non occorre mai, quindi, spingersi al di là dei propri limiti, perché la spossatezza ha gli effetti opposti. Quindi, se avete dubbi, ricordate sempre di consultare il vostro medico. La prevenzione è indispensabile. Mica si può essere tutti come la Berry, dai.

Da: QUI

Scritto da Alberto

News in vetrina
Posizioni sessuali? Ecco la piu' pericolosa secondo la scienza
Posizioni sessuali? Ecco la piu' pericolosa secondo la scienza
(Roma)
-

Chi non si è mai fatto almeno un po’ di male durante il sesso alzi la mano!
Se siete degli sperimentatori, sicuramente una mossa un po’ azzardata, una presa...

Frigidita' femminile e difficolta' a raggiungere orgasmo: i rimedi naturali
Frigidita' femminile e difficolta' a raggiungere orgasmo: i rimedi naturali
(Roma)
-

Quando si vive il momento sessuale con il partner si vorrebbe provare a raggiungere il massimo del piacere, ovvero l’orgasmo.
Quando si vive il momento sessuale con il partner si vorrebbe provare a...

Smetti di fare sesso? Ecco come reagisce il corpo
Smetti di fare sesso? Ecco come reagisce il corpo
(Roma)
-

Ecco come reagisce il corpo, quando è sottoposto a lunghi periodi di astinenza sessuale.
Puoi accusare un cambiamento della libido Il sesso ha il potere di migliorare...

In amore vince chi fugge: sara' vero?
In amore vince chi fugge: sara' vero?
(Roma)
-

Si dice che in amore vince chi fugge e che questa sia una regola d'oro della seduzione, scopri perché non è solo un detto.
In amore vince chi fugge. Sacrosanta verità che si capisce solamente dopo una...

Un pene NORMALE? Ecco quanto e' lungo
Un pene NORMALE? Ecco quanto e' lungo
(Roma)
-

Per soddisfare la curiosità di uomini (e donne) in tutto il mondo, la ricerca scientifica ha cercato di rispondere alla domanda a cui molti uomini vogliono dare una risposta,cioè quale è la dimensione media del pene.
Per soddisfare la curiosità di uomini (e donne) in tutto il mondo, la ricerca...




Network Informazione
Italiano Sveglia
Blog Italiano
Blog Notizie
Giornale di Oggi
Informarsi
Italia Blog
Leggendo
Notiziario Italiano
Notizie Blog
Notizie di Oggi
Notizie blog | Informazioni | Sitemap articoli

2013 Notizie Blog - Tutti i diritti riservati