Il TENNIS? Lo sport che allunga la vita! Ecco perche'

(Bari)ore 13:26:00 del 08/09/2018 - Classe: , Salute, Scienze, Sport Generici

Il TENNIS? Lo sport che allunga la vita! Ecco perche'
Che lo sport faccia bene alla nostra salute è risaputo. La pratica di un’attività sportiva, associata a una dieta equilibrata, è ritenuta una sorta di elisir di lunga vita.

Che lo sport faccia bene alla nostra salute è risaputo. La pratica di un’attività sportiva, associata a una dieta equilibrata, è ritenuta una sorta di elisir di lunga vita. In particolare stando a un nuovo studio epidemiologico, riguardo alla scelta dello sport sarebbe più vantaggioso intraprendere uno di squadra. Questo perché le interazioni sociali aiuterebbero a massimizzare i benefici dell’attività fisica

Tennis: lo sport della longevità

In particolare è quanto è emerso da uno studio che ha preso in esame 8.600 volontari, uomini e donne di Copenaghen, la cui salute è stata monitorata per circa 25 anni. Tutti i partecipanti svolgevano un’attività sportiva. Ebbene il tennis si è rivelato l’unico sport in grado di regalare 9,7 anni di vita in più. A seguire troviamo il badminton con 6,2 anni e il calcio con 5 anni. Anche correndo e andando in bicicletta si allungano gli anni di vita, ma in misura nettamente inferiore rispetto agli altri sport, che vi abbiamo menzionato.

I ricercatori non sono stati in grado di spiegare perché questi sport sarebbero in grado di allungare la vita, tuttavia una ipotesi di spiegazione considera l’importanza dei fattori socioeconomici. In questo senso gli autori dello studio spiegano che:

“è possibile che le persone che hanno danaro e tempo libero per giocare a tennis vivano più a lungo proprio perché hanno abbastanza soldi e tempo libero e non perché giocano a tennis”

Fondamentalmente però l’ipotesi di fondo è quella che considera come determinante la componente sociale che esiste negli sport di squadra, come il tennis e tanti altri. Lo studio è stato pubblicato su Mayo Clinic Proceedings.

Da: QUI

 

Scritto da Alberto

News in vetrina

(Bari)
-


Sono più che raddoppiate in otto mesi le persone che...

Dieta militare per perdere 4kg a settimana!
Dieta militare per perdere 4kg a settimana!
(Bari)
-

Siamo ad Aprile, e questo è il periodo in cui la maggior parte delle persone inizia ad iscriversi in palestra, a cercare la dieta migliore per poter arrivare all’estate in perfetta forma fisica e quindi superare la assai temuta prova costume.
Siamo ad Aprile, e questo è il periodo in cui la maggior parte delle persone...

Psicologo no, ma gli italiani preferiscono spendere 350 MILIONI L'ANNO in ANSIOLITICI
Psicologo no, ma gli italiani preferiscono spendere 350 MILIONI L'ANNO in ANSIOLITICI
(Bari)
-

Gli italiani hanno più paura della psicoterapia che degli psicofarmaci. In un Paese dove ammettere di essere in terapia da uno psicologo o uno psichiatra è ancora considerato un tabù, gli psicofarmaci sono diventati una scorciatoia per combattere i distur
Gli italiani hanno più paura della psicoterapia che degli psicofarmaci. In un...

Dieta in bianco: meno e cibi da evitare per dimagrire
Dieta in bianco: meno e cibi da evitare per dimagrire
(Bari)
-

La dieta in bianco rappresenta un regime alimentare da seguire in caso di disturbi che riguardano l’apparato gastrointestinale, come la nausea o la diarrea.
La dieta in bianco rappresenta un regime alimentare da seguire in caso di...

Smartphone: le notifiche? Danno DIPENDENZA come l'oppio
Smartphone: le notifiche? Danno DIPENDENZA come l'oppio
(Bari)
-

Gli smartphone? Una droga. «Le notifiche danno dipendenza come l'oppio»
Ci permettono di rimanere sempre connessi e informati ma siamo sempre più...




Network Informazione
Italiano Sveglia
Blog Italiano
Blog Notizie
Giornale di Oggi
Informarsi
Italia Blog
Leggendo
Notiziario Italiano
Notizie Blog
Notizie di Oggi
Notizie blog | Informazioni | Sitemap articoli

2013 Notizie Blog - Tutti i diritti riservati