Dieta lifting: per perdere peso ed eliminare rughe

(Napoli)ore 20:50:00 del 21/04/2019 - Classe: , Salute

Dieta lifting: per perdere peso ed eliminare rughe
Con la dieta lifting perdii chili in eccesso e dici addio alle rughe in pochi semplici passi.

Con la dieta lifting perdii chili in eccesso e dici addio alle rughe in pochi semplici passi. A ideare questo regime alimentare è stato Nicholas Perricone, dermatologo e amico delle star.

A Hollywood sono tante le celebrities che si sono affidate a questo esperto di bellezza e salute per migliorare l’aspetto della propria pelle e sconfiggere le rughe, da Julia Roberts sino ad Anna Wintour, passando per Letizia Ortiz, regina di Spagna. La dieta lifting dura solamente tre giorni e prevede il consumo di cibi antinfiammatori, perfetti per prendersi cura dell’epidermide, levigandola.

L’obiettivo non è quello di ridurre le calorie, ma di scegliere cibi che fanno bene alla pelle. Per questo il dottor Perricone consiglia il consumo di alimenti ricchi di acidi grassi Omega 3 e di Deanolo, una sostanza con potere antiage. Largo spazio quindi alsalmone (fresco o affumicato) da consumare quasi tutti i giorni, alla frutta secca e ai semi oleosi.

A tavola portate anche frutta e verdura, ricca di vitamine e sali minerali utili per idratare la pelle e renderla più morbida. La dieta lifting prevede il consumo anche di altri cibi che riducono le infiammazioni, come lo yogurt naturale, le mele, carne magra e priva di grasso, come pollo e tacchino. I carboidrati nel corso dei tre giorni di alimentazione sana non vengono eliminati, ma è fondamentale scegliere quelli giusti, puntando su cibi con un basso indice glicemico, per tenere sotto controllo il diabete e la fame, contrastando l’azione dei radicali liberi.

Come funziona la dieta lifting? La colazione può essere salata oppure dolce. Assaporate una omelette oppure uno yogurt magro, accompagnato da frutta di stagione e tè verde. A pranzo gustate salmone cotto alla griglia accompagnato da un’insalata mista e una mela. A cena assaporate salmone affumicato con crema di avocado e contorno di verdure grigliate

Da: QUI

 

 

 

 

Scritto da Gregorio

News in vetrina
L'abbuffata di Ferragosto? PRENDI 3 KG. Come disintossicarsi velocemente
L'abbuffata di Ferragosto? PRENDI 3 KG. Come disintossicarsi velocemente
(Napoli)
-

ABBUFFATA DI FERRAGOSTO COME DISINTOSSICARSI - Dopo le feste consacrate, il Ferragosto è certamente uno dei periodi a più alto rischio sovrappeso.
ABBUFFATA DI FERRAGOSTO COME DISINTOSSICARSI - Dopo le feste consacrate, il...

Chi vince al Superenalotto diventa INFELICE
Chi vince al Superenalotto diventa INFELICE
(Napoli)
-

VINCERE AL SUPERENALOTTO PORTA ALL'INFELICITA' - Vincere una cifra da record alla lotteria?
VINCERE AL SUPERENALOTTO PORTA ALL'INFELICITA' - Vincere una cifra da record...

Dieta della Notte per perdere 4kg in 1 settimana
Dieta della Notte per perdere 4kg in 1 settimana
(Napoli)
-

DIETA DELLA NOTTE PER DIMAGRIRE - Il regime in questione è frutto degli studi della Dottoressa Caroline Apovian, accademica presso la Boston University School of Medicine e autrice del best seller The Overnight Diet.
DIETA DELLA NOTTE PER DIMAGRIRE - Il regime in questione è frutto degli studi...

Kate Middleton perfetta? Ecco la sua dieta
Kate Middleton perfetta? Ecco la sua dieta
(Napoli)
-

LA DIETA DI KATE MIDDLETON - Kate Middleton, dopo ben tre figli, sfoggia una linea perfetta e in pantaloncini ha stregato tutti.
LA DIETA DI KATE MIDDLETON - Kate Middleton, dopo ben tre figli, sfoggia una...

Ballare quando ti senti giu'? Ti guarisce mente e corpo!
Ballare quando ti senti giu'? Ti guarisce mente e corpo!
(Napoli)
-

Ballare fa bene non solo al nostro corpo ma anche alla mente e gli studi psicologici ci spieghiano come prevenire le malattie neuro-degenerative grazie all'attività della danza.
BALLARE GUARISCE LA TUA MENTE E IL TUO CORPO - Psicologia e ballo, mente e...




Network Informazione
Italiano Sveglia
Blog Italiano
Blog Notizie
Giornale di Oggi
Informarsi
Italia Blog
Leggendo
Notiziario Italiano
Notizie Blog
Notizie di Oggi
Notizie blog | Informazioni | Sitemap articoli

2013 Notizie Blog - Tutti i diritti riservati