Dieta col cardamomo per proteggersi dal diabete e bruciare i grassi

(Campobasso)ore 21:26:00 del 15/01/2019 - Classe: , Salute

Dieta col cardamomo per proteggersi dal diabete e bruciare i grassi
Il cardamomo è un ottimo alleato della dieta: brucia i grassi, elimina la ritenzione e fa molto di più. Ecco come sfruttarlo per dimagrire

Gustoso e alleato della salute, il cardamomo è un ottimo brucia-grassi, che protegge dal diabete e rende ancora più efficace la dieta.

Si tratta di una spezia poco conosciutain Occidente, ma largamente utilizzatanella cucina orientale. Il cardamomo non solo è buono, ma ha anche moltissime proprietà e si può sfruttare in vari modi in cucina per realizzare piatti gustosi e sani. Non a caso il cardamomo, insieme alla vaniglia e allo zafferano, è una delle spezie più rare e costose.

In passato questo alimento veniva utilizzato per migliorare la digestione, curare problemi all’intestino e allo stomaco. La medicina ayurvedica lo considera da sempre come un ottimo rimedio contro i disturbi dell’apparato circolatorio e delle vie urinarie. Può rivelarsi utile anche in caso di tosse, raffreddore e influenza, inoltre, grazie alle sue proprietà antisettiche, aiuta a tenere pulito il cavo orale, rinfrescando la bocca e contrastando l’alitosi. Studi scientifici hanno dimostrato che il cardamomo ha un effetto anti-diabete, aiuta a ridurre la glicemia e la pressione arteriosa.

I benefici maggiori di questo alimento però si riscontrano quando viene inserito all’interno di una dieta ipocalorica. Il cardamomo infatti ha effetti dimagranti sull’organismo e aiuta a perdere peso. Prima di tutto disintossica l’organismo, eliminando le tossine in eccesso e migliorando la circolazione del sangue.

Soprattutto quando si consumano i carboidrati, il cardamomo consente di aumentare la tolleranza del corpo al glucosio, evitando il deposito di grasso nella zona addominale. Inoltre riduce il colesterolo cattivo e ha un effetto positivo su quello buono, elimina la ritenzione idrica, sgonfiando pancia, cosce e glutei. Infine migliora il funzionamento dell’intestino, soprattutto se associato alle fibre, ripristinando la flora batterica e riattivando così il metabolismo.

Come sfruttare il cardamomo per dimagrire? Gli usi di questa spezia, come anticipato, sono tanti. Potete realizzare un tè o una tisana, da sorseggiare ogni volta che avete fame, a colazione oppure prima di andare a dormire. Il cardamomo si può aggiungere anche nella preparazione dei dolci e delle confetture. Non solo: è ottimo pure se gustato insieme al riso, alla pasta, al pollo oppure ai legumi.

Da: QUI

Scritto da Samuele

News in vetrina
Burnout, il collasso fisico e mentale da lavoro e' ormai realta'
Burnout, il collasso fisico e mentale da lavoro e' ormai realta'
(Campobasso)
-

Non è più solo un “collasso fisico o mentale causato da troppo lavoro,” ma uno stile di vita che affligge la nostra generazione.
STRESS FISICO E MENTALE DA LAVORO, BURNOUT - Quando il burnout è un segnale e...

Dipendenza da WhatsApp: proviamo ad abbracciarci di piu'!
Dipendenza da WhatsApp: proviamo ad abbracciarci di piu'!
(Campobasso)
-

COME CURARE LA DIPENDENZA DA WHATSAPP - WhatsApp, e in generale il mondo di Internet, hanno rivoluzionato le relazioni interpersonali permettendo di raggiungere virtualmente anche persone molto lontane.
COME CURARE LA DIPENDENZA DA WHATSAPP - WhatsApp, e in generale il mondo di...

Dieta Panzironi: come funziona
Dieta Panzironi: come funziona
(Campobasso)
-

COME FUNZIONA LA DIETA PANZIRONI - C’è vita, oltre il carboidrato.
COME FUNZIONA LA DIETA PANZIRONI - C’è vita, oltre il carboidrato. Ma ad aprire...

Mandorle e noci come il viagra: alleate del sesso
Mandorle e noci come il viagra: alleate del sesso
(Campobasso)
-

FRUTTA SECCA E SESSO - Chi l'avrebbe mai detto: la frutta secca funge da viagra.
FRUTTA SECCA E SESSO - Chi l'avrebbe mai detto: la frutta secca funge da viagra....

Dieta con frutta acqua e verdure per dimagrire velocemente
Dieta con frutta acqua e verdure per dimagrire velocemente
(Campobasso)
-

DIETA CON ACQUA, FRUTTA E VERDURE PER DIMAGRIRE - Quando ci si mette a dieta si è sempre in dubbio su cosa si può mangiare e cosa, invece, è meglio evitare per non incorrere in inutili sacrifici che non vengono ricompensati dall’ago della bilancia.
DIETA CON ACQUA, FRUTTA E VERDURE PER DIMAGRIRE - Quando ci si mette a dieta si...




Network Informazione
Italiano Sveglia
Blog Italiano
Blog Notizie
Giornale di Oggi
Informarsi
Italia Blog
Leggendo
Notiziario Italiano
Notizie Blog
Notizie di Oggi
Notizie blog | Informazioni | Sitemap articoli

2013 Notizie Blog - Tutti i diritti riservati