Come sgonfiarsi in un giorno? Ecco la soluzione

(Catanzaro)ore 22:11:00 del 21/11/2018 - Classe: , Salute

Come sgonfiarsi in un giorno? Ecco la soluzione
La dieta di un giorno consente di drenare i liquidi, sgonfiare la pancia e sentirsi più leggere: ecco il menu prodigioso!

Per sgonfiare la pancia e perdere qualche chilo non serve troppo tempo, basta la dieta di un giorno.

Con il menù giusto infatti riuscirete adeliminare le tossine, migliorare il funzionamento dell’intestino, favorire la rigenerazione cellulare e contrastare la ritenzione idrica. Concedetevi una giornata detox per tornare in forma, ricordandovi di bere almeno due litri d’acqualontano dai pasti, insaporendo i piatti con zenzero, curcuma, olio extravergine d’oliva e limone.

Eliminate gli alcolici, i prodotti da forno, i formaggi e le carni grasse, i dolci e il sale. Come funziona la dieta di un giorno? A colazione gustate un frutto di stagione, accompagnato da uno yogurt bianco magro, che riequilibra la flora batterica intestinale, e una tazza di tè verde, per dare sprint al metabolismo. A pranzo gustate 70 grammi di riso integrale con 200 grammi di verdure cotte o crude, mentre a cena assaporate 100 grammi di petto di pollo alla piastra condito con limone, olio ed erbe aromatiche.

Per gli spuntini optate per frullati o centrifughe a base di frutta e verdura di stagione, ma anche frutta secca e yogurt magro. Ricordatevi di accompagnare il menù dimagrante ad una costante attività fisica. Non serve andare in palestra, basta fare almeno 30 minuti di camminata veloce ogni giorno.

Durante tutto l’arco della giornata, concedetevi almeno 5 o 6 tazze (se sono anche di più meglio) di tisane drenanti e sgonfia-pancia, perfette per bruciare i grassi ed eliminare i liquidi in eccesso. Provate l’infuso al sedano o al finocchio, per migliorare la digestione e avere un ventre piattissimo. Ottima pure la tisana alla camomilla, quella al cumino e quella all’ananas.

Il menù per sgonfiarsi in un solo giorno è estremamente equilibrato e contiene tutte le sostanze nutritive di cui l’organismo ha bisogno. Per questo potete seguirlo (se non avete particolari patologie) ogni volta che ne avete bisogno e che vi sentite stanche e affaticate.

QUI

Scritto da Samuele

News in vetrina
Business del dimagrimento: come non abboccare ai trucchi che ti propongono!
Business del dimagrimento: come non abboccare ai trucchi che ti propongono!
(Catanzaro)
-

Conosci la differenza tra perdere peso e dimagrire?
Conosci la differenza tra perdere peso e dimagrire?  Oggi voglio farti...

Miele al supermercato? Il 75% non e' VERO MIELE!
Miele al supermercato? Il 75% non e' VERO MIELE!
(Catanzaro)
-

Test effettuati su larga scala nei supermarket americani rivelano che circa il 75% del miele sul mercato non è miele.
Test effettuati su larga scala nei supermarket americani rivelano che circa il...


(Catanzaro)
-


Sono più che raddoppiate in otto mesi le persone che...

Dieta militare per perdere 4kg a settimana!
Dieta militare per perdere 4kg a settimana!
(Catanzaro)
-

Siamo ad Aprile, e questo è il periodo in cui la maggior parte delle persone inizia ad iscriversi in palestra, a cercare la dieta migliore per poter arrivare all’estate in perfetta forma fisica e quindi superare la assai temuta prova costume.
Siamo ad Aprile, e questo è il periodo in cui la maggior parte delle persone...

Psicologo no, ma gli italiani preferiscono spendere 350 MILIONI L'ANNO in ANSIOLITICI
Psicologo no, ma gli italiani preferiscono spendere 350 MILIONI L'ANNO in ANSIOLITICI
(Catanzaro)
-

Gli italiani hanno più paura della psicoterapia che degli psicofarmaci. In un Paese dove ammettere di essere in terapia da uno psicologo o uno psichiatra è ancora considerato un tabù, gli psicofarmaci sono diventati una scorciatoia per combattere i distur
Gli italiani hanno più paura della psicoterapia che degli psicofarmaci. In un...




Network Informazione
Italiano Sveglia
Blog Italiano
Blog Notizie
Giornale di Oggi
Informarsi
Italia Blog
Leggendo
Notiziario Italiano
Notizie Blog
Notizie di Oggi
Notizie blog | Informazioni | Sitemap articoli

2013 Notizie Blog - Tutti i diritti riservati