7 cose da fare SEMPRE dopo il sesso

(Genova)ore 11:19:00 del 15/04/2018 - Classe: , Sesso

7 cose da fare SEMPRE dopo il sesso
È probabile che siate già consapevoli di tutto ciò che va fatto prima di un rapporto intimo — la comunicazione che lo precede, come creare l'atmosfera giusta — ma potreste esser meno sicuri di ciò che andrebbe fatto dopo il sesso.

È probabile che siate già consapevoli di tutto ciò che va fatto prima di un rapporto intimo — la comunicazione che lo precede, come creare l'atmosfera giusta — ma potreste esser meno sicuri di ciò che andrebbe fatto dopo il sesso.

In fondo esiste una vasta gamma d'opzioni post-coitali: c'è a chi piace dormire, ad alcuni piace accoccolarsi in silenzio, altri scoppiano a ridere o si mettono a parlare. E tuttavia l'ideale sarebbe cogliere l'occasione per prendersi anche cura della propria salute psicofisica.

Facendo poche cose essenziali subito dopo esservela spassata col partner, potrete prolungare l'intimità e al contempo il vostro benessere sessuale. Qui di seguito troverete alcune attività consigliate dagli esperti che dovreste prendere in considerazione in nome della vostra salute:

Ciò che si dice sulla pipì dopo il sesso è vero, sostiene Sunny Rodgers, sex coach e rappresentante dell'American Sexual Health Association. È una necessità.

"Questo è il primo passo che consiglio sempre dopo il sesso", spiega Rodgers. "Perché 'ripulisce le tubature' e aiuta a eliminare batteri e tossine". Dopodiché consiglia di darsi una lavata "con un asciugamano pulito, del sapone neutro e delicato, e dell'acqua tiepida".

È un passaggio essenziale per l'igiene, prosegue Rodgers, che fa piacere e allo stesso tempo protegge dalle infezioni, come quelle dolorose del tratto urinario. PS: ricordatevi che bisogna lavarsi prima davanti e poi dietro.

Dopodiché Rodgers raccomanda di scegliere biancheria traspirante. "Il cotone è ideale per far respirare i genitali", illustra. "Trattandosi di una fibra naturale, è anche ipoallergenico, altamente assorbente, e non va a irritare le zone più sensibili — che dopo il sesso sono ancor più umide e sensibili".

Se le chiacchierate dopo il sesso son tanto belle c'è una ragione: siete pronti a legare. Ogni volta che fate sesso col partner viene rilasciato il cosiddetto "ormone dell'amore", scientificamente noto come ossitocina.

"Questo ormone crea senso di vicinanza", dice Chamin Ajjan (www.chaminajjan.com/), psicoterapeuta e terapista del sesso di New York. "Parlare col partner dopo il sesso è un ottimo modo per legare e creare maggiore intimità. Potete parlare delle vostre speranze, dei vostri sogni, di ciò che vorreste fare col partner e di tutto ciò che è importante per voi".

Prendete una bottiglia d'acqua dal frigo e mettetela sul comodino prima di fare sesso, o andate in cucina subito dopo.

"Bere minimo un quarto di litro dopo il sesso può aiutare a idratarsi e a tenere alti i livelli delle vostre energie, dato che la stimolazione sessuale è decisamente in grado di consumare le proprie forze", argomenta Rodgers. "Inoltre contribuisce a far defluire i batteri via dal tratto urinario". Vai coll'acqua.

Sentirsi affamati dopo il sesso non è insolito, perché si bruciano calorie e il ritmo cardiaco aumenta. Subito dopo fatevi uno spuntino, consiglia Rodgers, tipo semi di chia o tè verde.

Altrimenti potreste prendere in considerazione l'idea di cucinarvi insieme qualcosa di semplice ma soddisfacente, come un'omelette, suggerisce Ajjan. È un bel modo per continuare a legare, a fare squadra e a comunicare.

Per sfruttare al meglio i vostri prossimi incontri sessuali sarà importante far sapere al partner ciò che vi è piaciuto.

"Subito dopo il sesso, la presenza dell'ossitocina è ancora elevata", dice Karla Invankovich, terapeuta per coppie e consulente clinica presso OnePatient Global Health. "Spiegarsi reciprocamente che cosa più vi è piaciuto della condivisione dell'intimità, fisica o emotiva, è un ottimo modo per continuare a legare".

Anche se non doveste aver raggiunto l'orgasmo, un legame a livello emotivo e comunicativo permette di "soddisfare i bisogno di tutti", spiega la Ivankovich.

Subito dopo il sesso potete anche metterla sul giocoso, e legare con un po' d'umorismo.

"Tanto nell'euforia postcoitale tutto sembra meglio", dice la Ivankovich. "Raccontate una barzelletta stupida, fate un po' i cretini, e prolungate l'intimità. Quel tempo guadagnato è importante; se un partner se ne va troppo presto, lo sballo dell'altro finirà per schiantarsi".

Nel complesso provate a non pensare al sesso come a un'opera in atto unico. Infatti dovrebbe includere un momento condiviso di relax, il prolungamento dell'intimità e la cura della propria salute.

Da: QUI

Scritto da Sasha

News in vetrina
Coito interrotto: quali rischi si corrono?
Coito interrotto: quali rischi si corrono?
(Genova)
-

Il coito interrotto è considerato un metodo anticoncezionale ma, tecnicamente, non lo è.
Il coito interrotto è considerato un metodo anticoncezionale ma, tecnicamente,...

Come tornare a fare BENE sesso e amore
Come tornare a fare BENE sesso e amore
(Genova)
-

Dovrebbe essere l’atto con cui esprimi te stessa, liberi le fantasie ed entri in contatto profondo con l’altro. Eppure, fare l’amore sembra sempre più complicato.
Dovrebbe essere l’atto con cui esprimi te stessa, liberi le fantasie ed entri in...

Piu' lei e' bella, piu' lui non...funziona!
Piu' lei e' bella, piu' lui non...funziona!
(Genova)
-

È vero che a letto i maschi sono più bravi con le donne meno attraenti? Sì, ed è tutta colpa dell’ansia da prestazione.
È vero che a letto i maschi sono più bravi con le donne meno attraenti? Sì, ed è...

Contatto fisico: come e quando toccare una donna
Contatto fisico: come e quando toccare una donna
(Genova)
-

Il contatto fisico serve per convogliare ed amplificare le emozioni e per essere coerenti con il nostro linguaggio verbale.
Il contatto fisico serve per convogliare ed amplificare le emozioni e per essere...

Perche' i piedi femminili fanno impazzire gli uomini?
Perche' i piedi femminili fanno impazzire gli uomini?
(Genova)
-

La vita di una donna è fatta di poche certezze: l'amore per i tuoi figli, il rapporto conflittuale con tua madre, i peli che ti continuano a ricrescere nonostante la luce pulsata
La vita di una donna è fatta di poche certezze: l'amore per i tuoi figli, il...




Network Informazione
Italiano Sveglia
Blog Italiano
Blog Notizie
Giornale di Oggi
Informarsi
Italia Blog
Leggendo
Notiziario Italiano
Notizie Blog
Notizie di Oggi
Notizie blog | Informazioni | Sitemap articoli

2013 Notizie Blog - Tutti i diritti riservati